Su salud mental es una parte importante que no debe ser ignorada. Dios quiere que seas saludable en todas las áreas de tu vida: emocional, espiritual y físicamente. Probablemente tengas una buena idea de cómo ser saludable espiritualmente. Es probable que tengas una idea sobre algunos hábitos que pueden ayudar a su salud física. Pero para muchos personas, la salud mental es ignorada.
"Piensen en el ejemplo de Jesús. Mucha gente pecadora lo odió y lo hizo sufrir, pero él siguió adelante. Por eso, ustedes no deben rendirse ni desanimarse." - Hebreos 12:3
Pablo nos dice: “No os conforméis al modelo de este mundo, sino transformaos mediante la renovación de vuestra mente” (Romanos 12:2 NVI). Dios transforma nuestras mentes cuando nos enfocamos en las cosas correctas. Aquí hay tres cosas en las que puede concentrarse para mejorar su salud mental:
1. Piensa en Jesús. Has escuchado el dicho: "Te conviertes en lo que más piensas". Si quieres ser más como Jesús, tienes que llenar tus pensamientos con su Palabra.
Hebreos 12:3 dice: “Piensa en el ejemplo de Jesús. Aguantó mientras la gente malvada le hacía cosas malas. Así que no te canses y deja de intentarlo”.2. Piensa en los demás. La Biblia dice en Filipenses 2:4: “No os fijéis solamente en vuestros propios asuntos, sino también interesaos en los demás y en lo que hacen.” ¿Te das cuenta de lo contracultural que es eso? Nuestro mundo te enseña a pensar en ti y en nadie más. Pero Jesús era contracultural, y cuando piensas en él, naturalmente piensas en los demás. Él se regocijará al ver cómo te interesas en crecer siguiendo el modelo que nos dejó.
Al mismo tiempo te irás dando cuenta de que Él sigue interesado en ti, que puedes expresarle como sea que te sientas, y tus pensamientos serán ordenados.
"Porque mis ideas no son como las de ustedes, y mi manera de actuar no es como la suya. Así como el cielo está por encima de la tierra, así también mis ideas y mi manera de actuar están por encima de las de ustedes. El Señor lo afirma." - Isaías 55:8
"Pon tus actos en las manos del Señor y tus planes se realizarán." - Proverbios 16:3
"Por último, hermanos, piensen en todo lo verdadero, en todo lo que es digno de respeto, en todo lo recto, en todo lo puro, en todo lo agradable, en todo lo que tiene buena fama. Piensen en toda clase de virtudes, en todo lo que merece alabanza." - Filipenses 4:8
3. Piensa en la eternidad. “Ni el ojo vio, ni el oído oyó, ni la mente imaginó lo que Dios ha preparado para quienes lo aman” (1 Corintios 2:9 NTV). Cuando comienzas a enfocarte en verdades como esa, todos tus problemas parecen inferiores en comparación con la gloria, el gozo y el placer de las cosas que nos esperan en la eternidad. Tu mente es tu mayor activo y tu mayor campo de batalla. Pídele a Dios que te ayude a elegir todos los días alimentarte de la Palabra de Dios, liberar tu mente de pensamientos destructivos y llenar tu mente con Jesús, los demás y la eternidad. Entonces habrás ganado la batalla.
Recurso pastors.com | Adaptación Equipo CDB
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